Isagenix Правят ли Isagenix диети наистина работа на здравния блог - Вашият здравен блог,
Какво ще намерите тук?
Isagenix може да бъде ефективно средство за отслабване, но има и други опции, които са много по-евтини и не са най-добрият вариант за дългосрочно управление на теглото.
Isagenix: Наистина ли Isagenix почиства диетите?
Как бихте реагирали, ако някой ви каже, че само за девет дни можете да отслабнете с 15 килограма? Най-вероятно ще бъдете скептични. Това твърдят производителите на Isagenix Diet Cleanse, но дали наистина работи, зависи от това кого попитате.
Говорител на жена от Isagenix заявява, че преди да изпробва продукта, тя се е провалила в Atkins, South Beach, NutriSystems и Weight Watchers. Диетата със зелева супа, обемната супена диета и програми за упражнения. Теглото й надхвърля 300 паунда (около 135 килограма), но на Isagenix тя успява да загуби половината от телесното си тегло, 66 килограма.
Детокс като магическо отслабване
Производителите на Isagenix Cleanse твърдят, че техните продукти освобождават тялото от токсини, които се натрупват в мастните клетки, разреждайки ги с вода. Отслабването без обременяващо ограничаване на калориите е възможно, тъй като техните продукти "детоксикират" мастните клетки, които след това могат да отделят излишната течност заедно с мазнините.
Както можете да си представите, повечето от водещите експерти по отслабване не са съгласни, особено по отношение на продуктите на компанията за „хранително почистване“. Проблемът с приемането на детоксикация в научната общност е липсата на дефиниция какво всъщност представляват токсините, които се детоксикират. Има обаче сравнително лесен начин да се обясни как почистващите препарати плюс детоксикаторите помагат на потребителите си да отслабнат поне малко бързо: те се използват по указание, като детоксикиращите диети освобождават тялото от натрупаната вода и фекални вещества.
Отървете се от течности и изпражнения
Всеки здрав възрастен носи около 3-4 килограма (малко повече от 1 до малко по-малко от 2 килограма) водно тегло. Това допълнително тегло е вода, която е химически комбинирана с глюкоза, за да направи молекулата на гликогена за съхранение на енергия. Една молекула глюкозна захар се комбинира с четири молекули вода, за да направи по-стабилна форма за съхранение на иначе лесно окисляемата захар, която може да генерира свободни радикали, които могат да увредят клетката.
Черният дроб съхранява гликоген, който може да превърне обратно в глюкоза, когато други части на тялото се нуждаят от него. Мускулните клетки съхраняват гликоген за собствена употреба и не могат да изпращат енергийните си запаси към други части на тялото.
Когато не консумираме достатъчно въглехидрати за нормалните нужди на тялото ни, гликогенът в черния дроб се разгражда до глюкоза и се изгаря в други части на тялото. Процесът на „декомпресиране“ на глюкозата от гликогена освобождава вода, която бързо се елиминира от тялото чрез бъбреците с урината. Обикновено трябва да избягвате около 1200 калории от храната, за да загубите първите три или четири килограма водно тегло, понякога само за 24 часа. Разбира се, щом диетите изядат 1200 калории от въглехидрати повече, отколкото телата им се нуждаят, те възвръщат не само теглото на храната, но и теглото на водата, която е химически комбинирана с нея. Въпреки това, повечето хора, които спазват диета, могат да се придържат към плановете си за седмица или две, като не позволяват тези три или четири килограма водно тегло да се повторят.