Ирина Шейк яде 3 плода, които й помагат да отслабне

Моделът споделя в социалните мрежи комбинация от плодове, която успява да изгори повече мазнини и да задоволи апетита

През лятото плодовете са една от храните, които се борят най-добре с жегата и глад. Това е сезонът, в който ананасът, пъпешът или динята изживяват истински бум и ястията стават по-свежи и по-здравословни от всякога. Работата й като модел изисква Ирина Шейк да вземате отговорни решения относно вашата диета и да избирате съставки, които имат реални ползи за тялото ви. Ето защо едно от последните изображения, които той е споделил в социалните си мрежи, включва три плода, които биха могли да бъдат новите звезди на летните рецепти: маракуя, малини и манго. Открийте какви са храносмилателните ползи от това трио аса и защо не е лошо да смесите различни видове в чинията си.

плода

Яденето на плодове е отличен начин за осигуряване на повече витамини на тялото и за борба с жегите през лятото. Руският връх знае това и е избрал три варианта, които освен това имат невероятни свойства за тялото. Въпреки че има мит, че смесването на различни видове плодове ви прави дебели, Лора Парада, диетолог в Slow Life House, изясни, че причината работата е комбинирайки различни вкусове, вие обикновено консумирате повече от необходимото. Решението? Направете като Ирина и сервирайте точното количество в чиния че ще ядеш. По-долу откриваме свойствата на трите парчета, които моделът приема.