Интимна хигиена няколко съвета за избягване на вагинални проблеми
Страдате ли от често инфекции или сухота на вагината? Или често се чувствате сърбеж, дразнене, болка, особено по време на секс? На Световния ден на менструалната хигиена нашите аптечни сътрудници ще ви дадат всички съвети, от които се нуждаете, за да избегнете вагинални разстройства.
За нас, жените, интимната хигиена е от най-голямо значение, тя е не само част от ежедневните ни грижи, но също така е решаващо да се избягват малки проблеми. Вагинален сърбеж, сухота или дразнене на вагината или дрожди (почти всички жени го развиват поне веднъж в живота си), много са условията, свързани с тази интимна зона. За щастие има превантивни мерки, за да се избегне или да се предотврати повторното му появяване.
Съвети за интимна хигиена
1. Носете памучно бельо
Синтетичните материали не позволяват на кожата да диша. Интимната зона обаче може да бъде особено мокра, особено по време на менструация. За да избегнете мацерацията, изберете памучно бельо и избягвайте да носите подплати за гащи или ги използвайте възможно най-малко.
2. Избягвайте суровите сапуни и забравете за обливането
Измивайте вулвата си два пъти на ден с вода или мек сапун за интимна хигиена, с подходящото рН, но не измивайте вътрешността на влагалището, още по-малко със сапун! Влагалището естествено произвежда секрети за елиминиране на микроби и примеси.
Вагиналната флора, на свой ред, съставен от добри бактерии, ви позволява да се борите срещу всякакви инфекции (гъбични инфекции, лоши бактерии и др.). Ако обаче унищожите тази флора, ще бъдете по-уязвими към дразнене, сърбеж и инфекции.
Също така забравете за обливането, което изобщо не се препоръчва. От друга страна, не забравяйте да изсушите добре зоната, за да избегнете влага, и не носете мокри дрехи (бански) дълго време. Измийте ръцете си преди контакт с половия орган (уверете се, че партньорът ви е измил ръцете си) и извършете външно почистване след полов акт.
Забравете за обливането, което изобщо не се препоръчва.