Интернет диетите са риск за здравето Radio Nacional de Colombia
Недостигът на микроелементи и стомашно-чревните симптоми са някои последици, породени от неконтролирани диети и медицински мониторинг, които хората следват чрез социалните мрежи. Ето защо, по повод Деня на диетолога, експертите обясняват какви са рисковете от здравната информация, получена в интернет и нейните ефекти, противоречащи на очакваните.
Загрижеността за физическата красота винаги е белязала обществото, но в ерата на социалните мрежи информацията за това как да се получи е все по-богата и опасна. Вече е обичайно хората да търсят в интернет данни за здравето и храненето, бързите диети, за да отслабнат и да оценяват здравето си само себе си, казва Елиса Кадена, заместник-директор на Хранителното здраве, храни и напитки на Министерството на здравеопазването.
Длъжностното лице предупреждава, че въпреки че някои здравни и фитнес интервенции, публикувани в социалните мрежи, се подкрепят от научни изследвания и се ръководят от квалифицирани екипи, това не е общият знаменател. Той подчертава, че не засяга информацията, която се разпространява в интернет, е надеждна и че много от тях могат да имат неблагоприятно въздействие върху решенията на ежедневието и здравословното състояние.
„По-голямата част от тези диети нямат научни доказателства и подкрепа от здравен специалист“, казва Кадена. Но очевидно много хора се доверяват на тази информация. Американско проучване, публикувано в Journal of Medical Internet Research през 2015 г., разкрива, че почти 90% от младите хора биха се доверили на медицинската и хранителна информация, която намират в интернет.
Отбелязвайки, че много от тези „чудодейни диети“ са подвеждащи и потребителите не винаги знаят как да тълкуват информацията, той излага някои от най-често срещаните рискове, пред които са изправени хората, когато ги изпълняват:
Поява на недостиг на микроелементи (витамини и минерали) поради липсата на хранителен прием.
Проява на симптоми, свързани с липса на хранителни вещества, като загуба на коса, слабост на ноктите, световъртеж, астения, наред с други.
Наличие на стомашно-чревни симптоми като гадене, повръщане, диария или запек.
Повишен сърдечно-съдов риск и чернодробни, костни или бъбречни нарушения.
Насърчаване на чувство на неудовлетвореност, което влияе отрицателно на психологическото състояние на пациента и предизвиква поведенчески разстройства, включително хранителни разстройства, особено при тези с предразположение. Ситуацията понякога включва повече сериозност от наднорменото тегло, което е било предназначено да бъде коригирано.
Популяризиране на фалшиви митове във връзка с диетата и начина на живот, които могат да хронифицират или систематизират рисковите хранителни навици.