Инсулинова резистентност какво представлява, симптоми и лечения
Публикувано от Хавиер Фернандес, диетолог в Keval+
В тази нова статия в блога Keval + ще обсъдим въпроси, свързани с инсулиновата резистентност. Надяваме се да изясним някои съмнения както с този текст, така и с приложения PDF, с който можете да се консултирате за повече информация.
Какво е инсулинова резистентност?
Когато ядем въглехидрати, панкреасът произвежда инсулин за да помогне на глюкозата, която идва от тях, да влезе в клетките и да се използва като източник на енергия. Инсулиновата резистентност (IR) възниква, когато клетките, главно мускули, мазнини и черен дроб, не реагират добре на инсулин и не може да абсорбира глюкоза кръв лесно. Наличието на глюкоза в кръвта е опасно и много патологии са свързани с IR, както ще видим по-долу. IR е широко разпространен и се изчислява, че една трета от възрастното население страда от това заболяване, въпреки че повечето не го знаят.
Рискови фактори
съществуват генетични рискови фактори или свързани с начина на живот които увеличават вероятността от развитие на IR или преддиабет:
- Наднормено тегло или затлъстяване.
- Възраст над 45 години.
- Баща/майка, брат или сестра с диабет.
- Принадлежи на специфични етнически групи: Афроамериканец, индианец от Аляска, американски индианец, азиатски американец, латиноамериканец, индиански хавайци или американски остров.
- Физическо бездействие.
- Високо кръвно налягане и ненормални нива на холестерол.
- Медицинска история: гестационен диабет, сърдечно заболяване, инсулт или синдром на поликистозни яйчници (PCOS).
- Метаболитен синдром- комбинация от високо кръвно налягане, ненормални нива на холестерол и голяма талия.
- Някои лекарства, като глюкортикоиди, някои антипсихотици и лекарства за ХИВ
- Хормонални смущения, като синдром на Кушинг и акромегалия.
- Проблеми със съня, особено сънна апнея.
Въпреки че човек не може да промени рискови фактори като фамилна анамнеза, възраст или етническа принадлежност, може да променя рисковите фактори, свързани с начина на живот, като диета, физическа активност и тегло, които намаляват вероятността от развитие на IR или преддиабет.
Причини за инсулинова резистентност
Въглехидратният метаболизъм
Както съм коментирал, глюкоза се използва от всички клетки като източник на захранване, някои от тях са абсолютно зависими от него, като клетките на нервната система и кръвните клетки. Глюкозата в кръвта е токсична и трябва да се транспортира бързо в клетките, тъй като не може да надвишава 60-100 mg/dL. Поради тази причина, веднага след хранене, богато на въглехидрати, на глюкоза абсорбира се и се освобождава в кръвта активира панкреаса за бързо отделяне на инсулин и че глюкозата се поема, използва и/или съхранява от телесните тъкани, особено в мускулите, мастната тъкан и черния дроб.
Когато панкреасът не отделя достатъчно инсулин или клетките не могат да реагират на него, глюкозата не може да бъде отстранена бързо от кръвта. Тъй като в кръвта все още има глюкоза, панкреасът отново отделя повече инсулин, за да може да въведе глюкозата в клетките и малко по малко в инсулинова резистентност.
Ако искате да научите повече за въглехидратния метаболизъм, кликнете върху прикачения pdf.
Ами ако в тялото има излишен инсулин?
The хиперинсулинемия (излишък на инсулин в организма) е a основен здравословен проблем, тъй като може да причини хипертония, засягат бъбреците и увреждат съдовата система. В допълнение, излишъкът от инсулин увеличава риска от развитие и прогресиране на някои видове рак, като рак на простатата, и допринася за развитието на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер. От друга страна, хиперинсулинемията е тясно свързана с затлъстяване и повишена мастна тъкан в корема, увеличаване на риска от атеросклероза и дори диабет тип 2, ако не се лекува навреме.