Имайте ф; като fr; giles може да бъде за реклама; дефицит в диетата

Ноктите на краката ми са много чупливи, с остри хоризонтални линии. Възможно ли е хранително вещество да липсва в менютата ми?

От д-р Ана Белон - експерт по хранене

бъде

16 октомври 2019 г., 16:06

Може би да. Твърдостта на ноктите се дължи на високото съдържание на сяра и вещества като цистеин и кератин. И в това, храната има какво да каже, разбира се. Смята се, че 20% от населението има чупливи нокти, и засяга два пъти повече жени, отколкото мъже.

Както и да е, причините са много разнообразни. Понякога тази крехкост може да се дължи на злоупотребата с емайли или, в ръцете, към контакт с абразивни вещества, като белина или амоняк, които причиняват наранявания на ноктите.