Има живот отвъд бебешката храна
Неделя, 23. октомври 2016 г. от Aitor Sánchez 2 коментара
Поразително е как в нашия контекст храненето на бебета нито се разбира, нито се разглежда без търговски елементи като бебешка храна, последващо мляко или бебешки шишета. Много пъти има голямо объркване относно неговото удобство и необходимост, тъй като семействата често нямат ресурси, за да следват здравословна диета за кърмачета. По-конкретно в тази публикация ще се спрем на това, което играят папилите.
Защо кашата не е здравословна алтернатива?
Тъй като те са основно рафинирани зърнени храни със захар, които поемат диетата на децата и не оставят настрана факта, че има по-интересни храни, а в някои случаи намаляват значението на кърменето.
Според Световната здравна организация "всички деца трябва да започнат да получават и други храни, освен кърма, от 6-месечна възраст. Допълнителното хранене трябва да е достатъчно, което означава, че храните трябва да имат адекватна консистенция и разнообразие".
Ясно препоръчва децата да бъдат хранени с ИЗКЛЮЧИТЕЛНО кърмене през първите 6 месеца от живота. По този начин е глупост да се дава захарна каша на 4 месеца или да се основава диетата на една текстура или елементи, които могат да променят конвенционалния вкус на храната, като добавена захар или сол.
Каша на 4 месеца? Подмяна на гърдата?
Дете на 4 месеца, ако не кърми, трябва да приема адаптирано мляко, но в никакъв случай бебешка храна.
И вече, от 6-ия месец, започнете да въвеждате други храни, които не са непременно каши. Следователно кашата не бива да се бърка като храна, която замества кърменето, тъй като тази функция пада върху кърменето с адаптирано мляко.
Следователно това, което е силно нежелателно, е систематично препоръчване на бебешка храна за всички деца и повече от 4 месеца. Освен това, през първите 1000 дни от живота, храненето на бебета има прекомерно присъствие на бебешки продукти с много нездравословен профил:
Конференция в Naukas2016, която отразява диетата, която човек следва от раждането си у нас, и рекламното бомбардиране на множество хранителни продукти.
Спорното етикетиране на детската храна
Няколко здравни специалисти са написали публикации и анализи като този, този и този, които подчертават ниското хранително качество, което представят марките бебешки храни, които можем да намерим в нашите супермаркети и аптеки.
Сред първите съставки е почти норма за намиране
Хидролизирано зърнено брашно (също рафинирано), захар, малтодекстрин.
На практика всички имат захар като втора или трета съставка.
Здравословни ли са кашите без захар?
Това не е гаранция. Няколко каши се рекламират като „без добавена захар“, но това не е синоним на здравословен продукт.