Има 6 вида телесни мазнини, открийте как да елиминирате всеки от тялото си Europa FM
НА ЖИВО От 14:00 до 16:00 часа
ю, не пропускайте нищо
Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да подобрим, съберем статистически данни и да ви покажем подходяща реклама. Ако продължите да сърфирате, вие приемате тяхното използване. Можете да получите повече информация или да промените настройките в политиката за бисквитките.
Насладете се на приложението EuropeFm на мобилния си телефон.
Воденето на здравословен начин на живот и балансирана диета е от съществено значение, за да не изпадате в здравословни проблеми, свързани с теглото. Точно както екстремната слабост е болест и хранителен проблем, затлъстяването е много опасно и води до много здравословни проблеми.
Има различни видове затлъстяване; и за да можем да се борим с него, трябва да признаем кой страдаме и да намерим адекватни решения за него.
На първо място можем да разделим затлъстяването на два основни типа: затлъстяване от тип android и затлъстяване от тип круша. Първият тип андроид (намира се от над кръста), е най-опасното, тъй като е свързано с диабет, триглицериди и холестерол. От друга страна, затлъстяване тип круша, локализирано ниска талия, е по-малко вредно, но все пак може да увеличи проблемите с кръвообращението в краката.
Двата основни вида затлъстяване/Агенции
След като типът проблем, от който страдаме, е идентифициран, е необходимо да го уточним малко повече, за да можем да намерим ефективно средство за защита, което да ни помогне да се отървем от него.
Шестте вида затлъстяване, които съществуват/Агенции
Има шест подтипа затлъстяване:
1. ХРАНИТЕЛНО ЗАТЪЛВАНЕ
Разположен е главно в горната част на тялото: лице, шия, гръб.. Лоши навици като алкохол, тютюн и лоша диета могат да бъдат причина за появата му.
👉Как да се лекува: Забравете за мазните и индустриалните храни, защото те са причината за това, което се случва с вас. Ако промените диетата си и започнете да ходите 30 минути на ден, ще забележите промените много бързо.
2. НЕРВНО КРЕМНО ЗАТЪЛВАНЕ
Говорим за коремно затлъстяване, когато мазнините се намират главно в корем и талия. Нервите, депресията и тревожността са много пъти произхода на този проблем.
👉Как да се лекува: Спортуването е един от най-добрите начини за естествено освобождаване от стреса. Състезанието в екип или упражненията с музика ще ви помогнат да контролирате тревожността. Освен това ще забележите много по-ясен ум и по-спокойно тяло.