Испанците и връзката им със стратегиите за отслабване
Повечето хора, които познаваме, със сигурност са се опитали да отслабнат в даден момент от живота си или поне, те следят диетата си и спортуват с цел да се грижат за линията. Днес ние ви показваме връзката между испанците и стратегиите за отслабване.
Според онлайн проучване, проведено от OCU на 2160 испанци, 90% са се опитали да отслабнат през последното тримесечие на 2013 г. и 94% от оценените жени и 88% от мъжете са се опитвали да отслабнат поне веднъж в живота си.
Както виждаме, по-голямата част от населението има за цел да загуби килограми по някое време от живота си, а най-голямата заплаха е възстановяването на загубеното тегло или вече известното ефект отскок че според това проучване засяга мнозинството, тъй като само 10% от оценените не наддават отново след отслабване.
Причините за отслабване
Знаем, че мотивацията е ключова, когато търсим отслабнете и в зависимост от това можем да се погрижим или не за средствата за постигане на целта, защото според това проучване, основните причини за отслабване бяха:
- Чувствайте се добре за себе си (90%)
- Здравни проблеми или медицински препоръки (31%)
- Съвети от приятели или семейство (18%)
- Подобрете имиджа си през лятото (17%)
- Подобряване за събитие, например сватба, парти, интервю за работа или друго (17%)
- Подобряват социалния си живот (16%)
- Съвети от вашия партньор (10%)
- Подобряване на кариерата (9%)
Ясно е, че причината може да определи стратегиите, използвани за отслабване, тъй като всеки, който се опитва да отслабне за лятото или за определено събитие, в зависимост от отдалеченото време, може да има по-голяма спешност и по този начин ще избере по-бързи или по-въздействащи ресурси, които са точно тези, които обикновено произвеждат a ефект отскок и не са свързани със здравословни навици.