ИЛИ; като здрави, красиви и без гъбички

Публикувано на 19.06.2014 г.

Или защото леко нараняваме нокът, или защото сме постоянно изложени на влага, гъбичките винаги са готови да повлияят на ноктите ни, независимо дали това са ръцете или краката; обикновено последните са най-засегнати и ако инфекцията се засили и разпространи, това може дори да доведе до пълно отстраняване на кутикулата.

Наличието на гъбички по ноктите или онихомикоза, това е една от най-честите инфекции, които засягат предимно ноктите повредени или непрекъснато изложени на влага.

Гъбичките, които причиняват този проблем, могат да бъдат от няколко вида, като кандида, която започва да населява слоевете на нокътя, като увеличава дебелината му и показва различни нюанси на цвета, които могат да варират от черен или зелен, до класически жълтеникав, в в допълнение към представянето на пукнатини и люспи.

Въпреки че отначало гъбичната инфекция не причинява болка, тя може да възникне, ако проблемът се разпространи и задълбочи, деформира част от пръста и затрудни манипулирането на предмети или ходенето.

Преди обаче да стигнем до тази крайност, проблемът започва да ни занимава като цяло с естетическия си аспект. Почернели или натрошени нокти дават усещане за нехигиенична и неприятна лична грижа. За щастие проблемът може да бъде предотвратен и овладян в ранните етапи с няколко прости съвета и природни средства.

Много по-често проблемът се появява в ноктите на краката, често придружен от гъбички по кожата в тази област, както и върху самия нокът. Наличието на гъбички по краката, познато още като атлетично стъпало, е много досадно, но за съжаление много често състояние по всяко време на годината и при хора от всякаква възраст. Особено при тези, които използват затворени обувки за упражнения или които трябва да се къпят в обществени бани, като фитнес зали.

Гъбичките по ноктите и краката могат да бъдат причинени от различни причини, като най-често това е използването на затворени обувки в продължение на много часове; топлина и влажност които се генерират вътре в обувките благоприятстват разпространението на гъбички. За да се избегне появата му, препоръчително е да се вземат някои предпазни мерки:

Не носете обувки, които са твърде затворени. Важно е обувките да дишат. В същото време е важно, когато сваляте обувките си, да са добре вентилирани и да не са влажни, за това ги оставяйте на слънце възможно най-дълго. Можете да напръскате вътрешността на обувката със спрей за билкови лекарства, който съдържа растения, които предотвратяват изпотяването и гъбични фунгициди (мащерка, риган, чесън).
Използвайте възможно най-естествени материали в обувките и чорапите. Избягвайте чорапите и чорапите от синтетични материали и заложете на обувки от естествени материали.
Измивайте и подсушавайте краката си внимателно всеки ден, като обръщате специално внимание на зоната между пръстите. Ако сте склонни към гъбички, можете да приложите превантивен фунгициден крем, например такъв, който съдържа ментол. Важно е да оставите крака да изветри, преди да го поставите отново. Всъщност ходенето бос е най-добрият вариант, когато сме вкъщи.
Избягвайте да ходите боси в басейни, фитнес зали. В тези изкуствени почви с много трафик и влажна и гореща среда гъбите намират идеална среда за развитие. В тези ситуации винаги трябва да носите обувки.