Бъбрекът цени високо протеиновата диета

цени

Споделете тази новина!

Учени от университета Макмастър (Канада) опровергаха, след като проучиха повече от две дузини изследвания със стотици участници, противоречивия мит, че високо протеинови диети може да причини увреждане на бъбреците при здрави възрастни.

„Това е концепция, която съществува от поне 50 години и я чувате през цялото време: високо протеинови диети причиняват бъбречни заболявания. Факт е обаче, че просто няма доказателства в подкрепа на тази хипотеза. Всъщност е обратното: увеличеният протеин увеличава, а не намалява, бъбречната функция “, обяснява ръководителят на изследването Стюарт Филипс.

Изследователите анализираха данни от 28 статии, датиращи от 1975 до 2016 г., и изследваха ефектите от ниския/нормален прием на протеини спрямо високо протеиновите диети върху скоростта на гломерулна филтрация (GFR), тест за измерване на това колко добре бъбреците филтрират кръвта и премахват отпадъците.