Идентични близнаци сравняват 12-седмичните резултати от веганска и месоядна диета - Infogate

„В продължение на 12 седмици, от януари до март, Юго (вляво) се подложи на веганска диета, докато Рос (вдясно) премина на диета, богата на месо“

Сега те се осмеляват да изследват света на диетите. В продължение на 12 седмици, от януари до март, Юго е спазвал веганска диета, а Рос - богата на месо диета. Те бяха подпомогнати от учените от King’s Collegue, които наред с другото наблюдаваха теглото, холестерола и нивата на телесните мазнини. Те смятаха, че да бъдат генетично идентични, сравняването на диетите им би било по-законно, отколкото в други случаи. Освен това те провеждаха тренировки за съпротива между 5 и 6 пъти седмично, защото трябва да се подготвят за бъдещи експедиции. Експериментът приключи и можем да обсъдим резултатите.

идентични

Пример за месното ястие на Рос

Пример за веганска храна на Хюго. Те изядоха същото количество калории

Учените, наред с други неща, наблюдават теглото си, холестерола и нивата на телесните мазнини

Хюго започна експеримента с тегло 84 килограма и 13% и в крайна сметка с тегло 2 килограма по-малко, с телесна мазнина 12%

Нивата на холестерола в кръвта спаднаха. След 12 седмици на веганска диета, Юго имаше по-високи и по-постоянни енергийни нива, вероятно защото нивата на кръвната му захар не спадаха толкова много, колкото преди. По отношение на веганската диета, нейното ниво на умствена концентрация също беше по-добро, поради същата причина. Но имаше и отрицателни ефекти: тя просто загуби либидото си, въпреки че този страничен ефект може да не се случи на всички.