Лечение на предменструален синдром (ПМС); Новини-Медицински
Внимание: Тази страница е превод на тази страница първоначално на английски. Моля, обърнете внимание, тъй като преводите се генерират от машини, не че всички преводи ще бъдат перфектни. Този уебсайт и неговите страници са предназначени за четене на английски език. Всички преводи на този уебсайт и неговите уеб страници могат да бъдат неточни и неточни изцяло или частично. Този превод е предоставен за удобство.
Предменструалният синдром (ПМС) се характеризира с физически, емоционални и поведенчески симптоми и обикновено се появява 5 до 10 дни преди менструален цикъл и обикновено преминава след започване на менструацията. Има над 150 симптома на състоянието.
Диагностика на предменструалния синдром
Понастоящем няма конкретни лабораторни изследвания или открития, които могат да се използват за диагностициране на заболяването.
За диагностика лекарите обикновено молят пациента да води дневник на симптомите. Този дневник записва интензивността на симптомите, деня на появата и продължителността най-малко 3 месеца преди лекарят да достигне диагноза ПМС.
Взема се пълна медицинска история и анамнеза за депресивни заболявания от разстройства на настроението.
Физическият изпит включва пълна проверка нагоре и с тазовия изпит. Някои пациенти може да се нуждаят и от психиатрична оценка.
Диагнозата се поставя единствено въз основа на симптомите в календара или дневника на симптомите. Тъй като симптомите варират от човек на човек, това може да бъде предизвикателство.
Лечения за предменструален синдром
Няма лечение за ПМС, но има лечения, които могат да помогнат за намаляване на тежестта на симптомите, така че да не пречат на ежедневието.
Ако ПМС е лека или умерена, само диета и промени в начина на живот са достатъчни.
Лечението на ПМС включва поддържане на здравословен начин на живот, ядене на малки и чести хранения, за да се избегне подуване на корема и така нататък. (1-7)
Здравословен начин на живот при предменструален синдром
Това включва консумация на много течности като вода и сок и избягване на кофеинови или алкохолни напитки. Прозрачните течности помагат за намаляване на отока и задържането на течности.
Солта трябва да бъде ограничена в диетата, тъй като прекомерната сол в диетата води до подуване на корема и задържане на течности.
Предотвратяване на подуване на корема при предменструален синдром
Пациентите се съветват да ядат малки и чести ястия, за да избегнат подуване на корема и пълнота. Между закуските не трябва да има повече от 3 часа и трябва да се избягва преяждането.
Диетата трябва да бъде малко солена и да няма мазнини, алкохол, кофеин и прости захари. Пациентите с ПМС се съветват да приемат много плодове и зеленчуци (поне пет порции на ден), богати на витамини и минерали.
Добавки за хранителни дефицити
Някои жени страдат от ПМС поради хранителен, витаминен и минерален дефицит. Тези жени съветват да вземат добавки например: