Идеи за създаване на седмично меню за цялото семейство
Предизвикателство е да предложите седмично меню, което да служи за пример, защото с храната има повече вкусове, отколкото цветове. Ако в семейството има деца, нещата стават малко по-сложни, тъй като те обикновено не са запознати с толкова много вкусове, колкото възрастните, въпреки че винаги е подходящ момент да опитат нови неща.
Във всеки случай, тъй като обичаме предизвикателствата, ще опитаме. Не можем да гарантираме, че всички идеи ще ви харесат, но можем да гарантираме, че менюто е разнообразно, здравословно и богато и с много важно допълнение, привлекателно за най-малките.
Избрахме меню, което включва животински протеини, ограничаващо, да, червено месо, както се препоръчва от институции и експерти по хранене. Плодовете и зеленчуците са най-важните в един свят, в който преобладават пресните продукти. Ние изобщо не сме искали да усложняваме живота си, така че те да са достъпни ястия за онези хора, които нямат много опит в кухнята, и които също са лесно приспособими към ограничителните диети с някои семейства с храни.