И след купона какви съвети за възстановяване? Здравен живот и стил Вселената
Превишенията са лоши. Това предупреждение се прави от всички. От лекаря до родителите и дори приятелите, когато след празниците (като края на годината) се разболеем. Напитката причинява обичайния махмурлук или чучаки. И яденето с преувеличение, безкрайни пътувания до банята или лошо храносмилане, което ви кара да се закълнете, никога повече не прави грешката да смесвате храна и сладки.
В опит да се възстановят, много хора прибягват до лекарства, които за хомеопата Леонардо Лопес са мит и създават моментно, но не значително облекчение.
Диетологът Перла Мендиета се съгласява с него, който препоръчва последователност при почистването, за да се възстанови от характерните заболявания на махмурлука, като главоболие и болки в мускулите, повръщане и дехидратация.
Като „рецепти“ за изправяне срещу опустошенията, в нашата среда е обичайно да чувате, че трябва отново да пиете алкохол, да ядете лук или друг вид препарат с морски дарове и да усвоявате хапчета преди алкохол, за да подобрите чернодробната функция.
Вероятно е, казва Лопес, че с тази популярна практика засегнатото лице ще се почувства по-добре, но облекчението е само моментно. В идеалния случай, за да не страдате от лошо храносмилане, би било да замените хляба, млякото, яйцата и колбасите със соево месо и смлян патладжан в пълнежа за Нова година. Но ако това не е направено, можете да прибегнете до антиоксидантни храни, които повишават храносмилателните ензими, елиминират токсините и хидратират тялото.
Спазването на мека диета и пиенето на много вода е от съществено значение, казва Чавес. И не е да се успокои чувството за дехидратация, оставено от пиенето на алкохол, причинено от увеличаване на производството на урина с 10 ml за всеки погълнат алкохол, "а за да се увеличи функцията на бъбреците и да се елиминират токсините".
„Здравословно е да се ядат плодове, особено черно грозде“, казва Лопес, който също съветва да се пие вода, „но с лимонови капки, така че хидратиращият ефект да е по-ефективен“. Извън тялото този плод е кисел, но вътре се превръща в алкално вещество. Лимонадата без захар е идеална ".