Hugo Viani Integral Nutrition - Начало

Аз съм Хуго Виани, биохимик на PUCV, специализиран в спортното хранене, метаболитните нарушения и ускоряването на метаболизма.

Моята система се състои от предоставяне на постоянни съвети, така че да се научите да използвате инструментите, които ви водят до правилен хранителен баланс и по този начин, в даден момент, да не зависи от някой професионалист.

„Защото решението никога не е било да спрем да ядем“

viani

  1. Наднормено тегло и затлъстяване
  2. Хранителни разстройства
  3. Висока производителност
  4. Деца

Въпреки че намаляването на калориите в диетата и честотата на приема също се превръща в намаляване на теглото, поне първоначално, тази загуба не включва значително количество телесни мазнини, това се дължи на намаляването на скоростта на метаболизма, което причинява липсата на храна и това намаляване на скоростта ни превръща в ефективна машина за създаване на калорични резерви (мастна тъкан).

И така, какво губя в най-голяма пропорция с прекомерно калорично ограничение?: Вода и мускулна (или структурна) тъкан, което от своя страна се превръща в свободно падане в намаляването на скоростта на метаболизма, тъй като намалява тъканта, която постоянно изисква консумация енергия.