Хрупкави бисквитки от ленено семе G de Gastronomy

Днес ви нося рецептата за приготвяне на някои хрупкави бисквитки от ленено семе. Тези семена имат безкраен брой свойства и ползи за организма, сред които се открояват диетичните фибри, омега-3 и слабите естрогени.

Рецептата е проста и бърза; няколко стъпки до невероятен резултат. Освен това можете да изследвате и тествате други видове семена. Подскачам! Пример за това как можете да направите свои собствени крекери, за да придружавате сирена, за закуска, да правите канапе ... Накратко, те са страхотни, така че няма да ви убеждавам повече, опитайте ги и ще се влюбите . . Ето ни!

Съставки

• 3/4 чаша ленени семена
• 1 и 1/2 чаши брашно
• 1 чаша кафява захар
• 1 супена лъжица мая
• 1 лимон
• 3 яйца
• 1/2 чаша слънчогледово олио

Първата стъпка е да препечете ленените семена на умерен огън, чаша ще е достатъчна. За това трябва да добавим супена лъжица слънчогледово олио и две чаени лъжички захар. Можете също така да изберете мек зехтин. Става въпрос за използване на масло, което осигурява малко вкус. Ако желаете, можете да смачкате семената леко, преди да ги използвате, за да усвоят по-добре всичките им хранителни вещества.

---