Хранителният компас Хранителният компас на Бас Каст 9788417338534 Книги

От Бас Каст

От Бас Каст

Категория: Документална литература на испански език

19 март 2019 г. | ISBN 9788417338534 | 5-1/2 x 8-2/5 -> | ISBN 9788417338534 -> Купете

каст

Предлага се и от:

Меки корици

19 март 2019 г. | ISBN 9788417338534

Предлага се и от:

Купете меките корици:

  • Barnes & Noble
  • Walmart
  • Книги милион
  • IndieBound
  • Amazon
  • Пауъл
  • Цел

За Nutrition Compass/The Nutrition Compass

Окончателното заключение от десетилетия на изследванията на храненето.

Прост въпрос, чийто отговор стана много сложен напоследък.

Какво ще кажете за палео диетата? По-добре диета с ниско съдържание на въглехидрати? Или с ниско съдържание на мазнини? Веган? Без глутен? ...

В „Хранителен компас“ научният журналист Бас Каст поставя ред в хаоса на диетите и освен прищявките и идеологиите отговаря на ключовия въпрос: какво е наистина здравословно? Какво правят хората, които се хранят? Живеят по-дълго и по-добре? Как можете ефективно да отслабнете ? Възможно ли е да се избегнат типичните заболявания на старостта? Възможно ли е да се спре или смекчи процеса на стареене въз основа на това, което ядем?