ХРАНИТЕЛНИЯТ КОМПАС 12-те принципа на здравословното хранене от Cast, Bas Nuevo

В ролите, Бас

Книжарница AbeBooks от: 15 септември 2015 г. Оценяване на библиотеката

принципа

Налично количество: 1

Заглавие: ХРАНИТЕ КОМПАС 12 .

Редакция: GRIJALBO S.A.

Година на издаване: 2018 г.

Обвързване: Меко покритие

Състояние на книгата: Ново

Окончателното заключение на десетилетия на изследвания в областта на храненето. Какво да ям? Прост въпрос, чийто отговор стана много сложен напоследък. Какво ще кажете за палео диетата? По-добре диета с ниско съдържание на въглехидрати? Или с ниско съдържание на мазнини? Веган? без глутен. В „Хранителен компас“ научният журналист Бас Каст поставя ред в хаоса на диетите и освен прищявките и идеологиите отговаря на ключовия въпрос: Какво е наистина здравословно? Какво ядат хората, които живеят по-дълго? И по-добре? Как можете да отслабнете ефективно? Възможно ли е да се избегнат типичните заболявания на старостта? Възможно ли е да се спре или смекчи процеса на стареене от това, което ядем? Бас Каст, чиито препоръки се основават на глобалното изследване на хиляди изследвания върху храненето и геронтологията, разкрива митове за храната и описва основите на диета, която предпазва от болестите на старостта и удължава живота.