Хранителни вещества Токсичните връзки между различни храни и лекарства

Малко известна опасност

Времето за приемане на хапче и с каква напитка или храна влияе и много, ефектът, който ще предизвика. Някои от комбинациите са много чести, но не бива да ги правим

Хапчетата и храната споделят един и същ вход в нашето тяло, и след като влязат, те пътуват по един и същ маршрут заедно, поне за участък, докато всеки от тях продължава по своя път, разпада се на своите компоненти и изпълнява своята функция. Но това, че те вървят заедно, не означава, че са добри спътници в пътуването, напротив, в много Понякога те установяват токсични взаимоотношения че заради нас трябва да избягваме.

хранителни

„Взаимодействията са чести и понякога невидими, докато настъпят сериозни неблагоприятни ефекти“

Повечето от нас не знаят почти всичко относно взаимодействията между лекарства и храни, но експертите знаят това важност и мащаб на проблема. Тези взаимодействия "не се открива лесно, но те са чести и често пренебрегвани, а в някои случаи те са невидими до настъпване на сериозни неблагоприятни ефекти ", предупреждава документ по този въпрос от Министерството на здравеопазването.

Нито трябва да подценяваме, че "лекарството може да намали абсорбцията на хранителни вещества (микроелементи и витамини) и влияят върху хранителния статус на хората ", посочва Хосе Мануел Мартинес, ръководител на аптечната служба на клиничната болница Сан Карлос (Мадрид).

Други подходящи променливи са дали лекарството трябва да бъде приемайте на гладно (не яжте нищо един час преди и два часа след това), през в средата на хранене или след това и с каква течност да го пиете.

По-добре с вода

Точно тук правим една от обичайните грешки: пийте хапчето с „малко залък“ от всяка течност. В статия в списанието на Национална фармацевтична академия, Авторите подчертават, че "трябва да се препоръчва поглъщането му с вода в големи количества (чаша от 200 куб. См). Не трябва да се препоръчва вземете го с мляко или с сокове на плодовете, освен ако изрично не е указано от лекаря, според вида на лекарството ".