Хранителни трапезни зърна, печени, приготвени у дома

Фасулът, изпечен, приготвен у дома, има 5 милиграма холестерол и 5,15 грама мазнини.

зърна

100 грама боб, печени, приготвени от дома съдържат 155 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.

100 грама боб, печени, домашно приготвени съдържат 21,6 грама въглехидрати, 5,5 грама фибри, 5,54 грама протеини, 422 милиграма натрий и 65,17 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (48 mg) или Витамин C (1,1 mg).

Хранителни вещества

100 грама боб, печени, приготвени в домашни условия съдържат 21,6 грама въглехидрати, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.

Фасулът, печен, домашен е без захар

100 грама боб, печени, приготвени в домашни условия съдържат 422 милиграма натрий, 28% от общите ви дневни нужди.

100 грама боб, печени, приготвени в домашни условия съдържат 65,17 грама вода, което представлява 65% от общото тегло.