Как да се справим със синдрома на раздразнените черва

Стресът и мъката се появяват като чести фактори в различните случаи на раздразнително черво. Спането поне осем часа за отпускане на тялото е един от начините за предотвратяване на появата му.

Спането 8 часа помага да се отпуснете тялото и да се избегне появата на дискомфорт.

Снимка El Mercurio

30% от чилийското население е страдало от него, а 75% от случаите съответстват на жени. Това е едно от най-често срещаните чревни заболявания, наречено синдром на раздразнените черва, по-известен като раздразнително черво.

За насоки относно рисковете, съветите и леченията, произтичащи от това усложнение, гастроентерологът в Клиника Веспуцио, д-р Родриго Леон, предоставя подробности за предотвратяването му.

Някои от най-честите симптоми на това състояние са болки в корема, подуване на корема и нередовно движение на червата. Що се отнася до неговия произход, „понастоящем не е установена конкретна причина, поради която да възникне синдромът, но се смята, че излагането на ситуации на стрес и мъка може да помогне за генерирането му“, обяснява специалистът.

Стресът е един от най-важните фактори, тъй като емоциите несъмнено влияят върху всички наши жизнени процеси, а понякога симптомите на много заболявания, включително храносмилателни, могат да се влошат в стресови ситуации. "В случай на раздразнително черво, това вероятно се дължи на промяна в чревната функция, а не на увеличаване на възпалението на органа, въпреки че не е изключено чревното възпаление да се развие при хронични стресови процеси", казва той.

---