Хранителни трапезни сирена, пармезан, твърди
100 грама сирене, пармезан, твърдо съдържат 392 калории, което представлява 20% от общите ви дневни нужди.
Сиренето, пармезанът, твърдото съдържа 68 милиграма холестерол и 25,83 грама мазнини.
100 грама сирене, пармезан, твърди съдържат 3,2 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 35,75 грама протеин, 1 376 милиграма натрий и 29,16 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (781 mg), Витамин B-9 (7 mg) или Витамин K (1,7 µg).