Хранителни трапезни подправки, джинджифил, смлян

100 грама подправки, джинджифил, смлян съдържат 71,6 грама въглехидрати, 14,1 грама фибри, 8,98 грама протеин, 27 милиграма натрий и 9,94 грама вода

трапезни

100 грама подправки, джинджифил, смлян съдържат 335 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.

Подправките, джинджифилът, смляният съдържат 0 милиграма холестерол и 4,24 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (9,6 mg), Витамин A (30 mg) или Витамин B-9 (13 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама подправки, джинджифил, смлян имат 71,6 гр въглехидрати, което представлява 24% от общите ви дневни нужди.

100 грама подправки, джинджифил, смлян съдържат 3,39 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама подправки, джинджифил, смлян имат 27 mg сол, 2% от общите ви дневни нужди.