Хранителни препоръки за детето спортист - ScienceDirect

Моля, обърнете внимание, че Internet Explorer версия 8.x не се поддържа от 1 януари 2016 г. Моля, вижте тази страница за поддръжка за повече информация.

хранителни

Получаване на достъп Получаване на достъп

Анали на педиатрията

Добавете към Мендели

Обобщение

Спортът има многобройни ползи за здравето и правилното хранене помага за постигане на оптимални резултати. Повечето спортни дейности, извършвани от детското население, се провеждат в училищната среда, не включват дейности за издръжливост и често не са силно конкурентоспособни. Характеристиките на спортната детска диета са подобни на тези на общото детско население и трябва да осигурят оптимално покритие на изискванията. По време на изпълнението на дейността трябва да се осигури правилна хидратация и за това водата е най-подходящата напитка в повечето ситуации, оставяйки използването на други продукти, запазени в педиатрията за много специфични специални ситуации. Систематичното използване на енергийни добавки, както и това на микроелементи, като цяло не е оправдано. Педиатърът трябва да познава и наблюдава хранителния статус и хранителните навици на детето спортист, да следи отблизо онези ситуации, при които се предвижда намаляване на телесното тегло, и да оценява психологическите аспекти, свързани със състезателната спортна практика.