Хранителни препоръки при диспепсия

The диспепсия o тежкото храносмилане (нарушено храносмилане) е нарушение на храносмилателния процес, така че е важно да се направи хранителни препоръки при диспепезии.

1. Появява се след хранене, особено след прекомерно и/или обилно обилно хранене

2. За някои лекарства, които нараняват стомашната лигавица като Аспирин и Противовъзпалителни средства

3. Депресивни, тревожни или стресови процеси и това става болезнено и трудно

4. Прекомерна консумация на алкохол, пикантни, мазни храни

7. Храни с много фибри.

Има пациенти, които имат ерозии или язви в стомашната лигавица или в дванадесетопръстника, по-голямата част от времето причинени от бактериите Helicobacter Pylori.

Стомахът не се отпуска в отговор на хранене, с промени в стомашните контракции и изпразване.

Проявява се с метеоризъм, гадене, тежест, усещане за стомашна пълнота, стомашен дискомфорт или болка, подуване и парене и/или киселини.

Как можем да предотвратим

1. Отпуснете се и си починете след хранене. Избягвайте да упражнявате веднага след поглъщане.