Хранителни кифлички, пълнозърнест ръжен хляб
100 грама кифлички, пълнозърнест ръжен хляб съдържат 52,8 грама въглехидрати, 5,4 грама фибри, 10,80 грама протеини, 492 милиграма натрий и 32 грама вода
100 грама кифлички, пълнозърнест ръжен хляб съдържат 277 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
Кифлички, пълнозърнест ръжен хляб съдържат 0 милиграма холестерол и 2,80 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (86 mg), Витамин B-3 (3.0 mg) или Витамин K (1.5 µg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама кифлички, пълнозърнест ръжен хляб съдържат 52,8 грама въглехидрати, 18% от дневните ви нужди.
Кифлички, пълнозърнест ръжен хляб не съдържа захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама кифлички, пълнозърнест ръжен хляб съдържат 492 mg сол, 33% от общата дневна нужда.
100 грама кифлички, пълнозърнест ръжен хляб съдържат 32 грама вода, 32% от общото тегло.