Хранителни добавки за отслабване, наистина ли работят Vogue Испания
Диетата и упражненията са основните инструменти, така че кантарът да не се спъне. Хранителните добавки или хапчета не вършат вълшебство, а само подкрепят усилията
Могат ли да бъдат опасни?
За щастие на потребителите, европейското законодателство е много строго по отношение на приготвянето на храни и хапчетата за отслабване, а всички, които се предлагат в аптеките и парааптеките, са напълно безопасни за консумация. „Разбира се, твърди експертът, инструкциите на всеки производител трябва да се спазват стриктно и да се консултират техните съставки и активни принципи, тъй като някои - като хитин, който идва от черупките на някои ракообразни, могат да имат обратен ефект при хора с алергии до черупчести-. Също така не се препоръчва използването им по време на бременност. вълна кърмене за да не се променят константите на тялото ".
Е лекарство за отслабване, същото като хранителна добавка? Абсолютно не. Лекарствата са препарати, подкрепени от научни изследвания и показани при проблеми със затлъстяването. „В момента, обяснява д-р. Пречистване Espallargas, естетичен лекар и експерт по хранене, в Испания само продажбата на Орлистат, чието търговско наименование е Xenical или Alli, производно на лиспатина, вещество, което действа в червата, инхибирайки ензима, който намалява мазнините (липаза). Тъй като не се режат, те не могат да се абсорбират и се елиминират чрез фекалиите, като по този начин се намалява калоричният прием на диетата. "Европейската агенция по лекарствата (EMA) одобри две други нови лекарства: Saxenda и Mysimba." Лекарства намаляват апетита и глад за храна, а в случая на Saxenda също увеличава чувството за ситост. Те са безопасни лекарства, но не и без странични ефекти, които трябва да бъдат взети под внимание ", припомня експертът и предупреждава, че те могат да причинят гадене или повръщане, мастна диария, главоболие и депресивни проблеми. Следователно е от съществено значение са предписани от лекар и за придобиването му изисква се рецепта.
Кой кой е?
Открийте за какво се използва всяко от веществата, които обещават да ви помогнат да отслабнете. Наистина ли са полезни?
• The L-карнитин Това е съединение, което тялото произвежда по естествен път, но няма научни доказателства, които да заключат, че то може да ви помогне да отслабнете.
• The Гарциния камбоджа Това е малък тропически плод, който съдържа хидроксилимонена киселина, което е свързано с инхибирането на АТФ ензима, който е отговорен за започване на синтеза на мазнини. При мишки е имал значителни липолитични ефекти, при хора много малко.
• Малинови кетони (и други червени плодове). Те станаха много модерни, защото при проучвания върху мишки, прилагани в големи дози, те се намесиха и ускориха липолизата или изгарянето на мазнини от тялото. При хората няма научни доказателства, които да го подкрепят.