Хранителни добавки при възрастни хора

Консултацията с лекар и спазването на инструкциите за употреба са основните мерки за провеждането му.

Витамини, минерали, аминокиселини, незаменими мастни киселини, фибри, растителни екстракти ... Това са някои от често срещаните съставки, които откриваме в хранителните добавки, все по-често се използва за много разнообразни цели: от контрол на теглото, до опит за облекчаване на недостига на калций, желязо или други хранителни вещества.

възрастни

Както обяснява Асоциацията на компаниите за диетични и хранителни добавки (@Afepadi), тези продукти се предлагат на пазара в продължение на десетилетия, но едва през 2002 г. им се предоставя специална правна рамка, установена от директивата на Европейски съюз. Общностните институции са ги определили точно като хранителни продукти, чиято цел винаги трябва да бъде да допълнят нормалната диета, като концентриран източник на хранителни вещества или вещества, които имат ясен хранителен или физиологичен ефект.

Има широк дебат за необходимостта или не за допълване на диетата с тези видове продукти. От друга страна, има много добавки, които не заслужават такова име, тъй като те не включват съставки, приети от европейските власти в състава си. Хранителните добавки не са нито добри, нито лоши. В един момент, може да бъде наистина полезно за посрещане на специфични хранителни нужди но понякога те могат просто да бъдат ненужни или дори нежелани.