Хранителната терапия Леден зелен чай с розови листенца
Леден зелен чай с розови листенца
Горещите дни не се чувстват като топли напитки, но ние можем да приемаме нашите инфузии или чайове с много лед и да ги трансформираме в терапевтични и ароматни летни напитки.
Ето една лесна и вкусна идея, която ще ви освежи, докато ви зарежда с антиоксиданти. Добавянето на лимон към зеления чай увеличава усвояването на катехинови антиоксиданти зелен чай. Освен това ни зарежда витамин Ц към което трябва да се добави и това, осигурено от розови листенца, които играят много специална роля в тази студена запарка:
- Те пречистват черния ни дроб и жлъчния мехур
- Те регулират нашата нервна система и ни отпускат (действайки като добър контрапункт със зеления чай)
- Те са храносмилателни, премахват чревните паразити и действат леко слабително, ако страдаме от задръствания.
- Те също са много антиоксиданти