Хранителна таблица покълнала леща
Леща, покълнала, сурова
Покълналата леща съдържа 0 милиграма холестерол и 0,55 грама мазнини.
100 грама покълнала леща съдържат 106 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.
100 грама покълнала леща съдържа 22,1 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 8,96 грама протеин, 11 милиграма натрий и 67,34 грама вода
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (100 mg), Витамин A (45 mg) или Витамин C (16,5 mg).
Хранителни вещества
100 грама покълнала леща съдържат 22,1 грама въглехидрати, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Покълналата леща е без захар