Блог за танци, танци, полюс и още Pole Dance,; За първи път
Все още помня чувството между страх, любопитство и смелост, което изпитах, когато влязох в първия си клас по танци на пилон. Бях гледал видеоклипове, но не знаех какво точно ще намеря и бях почти сигурен, че щях да забравя да попитам училището най-важното.
Сега изпитвам известна задна завист, когато си мисля за всички хора, които предстои да изживеят този момент: моментът на откриване на такава невероятна и мощна дейност, този момент, когато съмненията изчезнат и станат незаличими емоции.
За всички онези хора, които ще се изправят пред първия си ден, пиша тази статия с често задавани въпроси, която не е нищо повече от компилация от всички раздели с „често задавани въпроси“, които много училища имат на своя уебсайт.
Надявам се, че тези въпроси и техните отговори ще ви помогнат да предприемете стъпка да отидете в училище, за да опитате класовете и, ако вече сте насърчени, да премахнете всякакви намеци за съмнение или страх, които може да имате.
1.- Въпроси, които водят началото си от нашата несигурност 🙂
Никога не съм танцувал и не мога да танцувам! Необходимо ли е да имате предишни танцови познания?
Тихо. Полюсът е по-скоро акробатика, отколкото танци. Може би в бъдеще, когато имате ниво, ще помислите да започнете да практикувате хореографии, в които започнете да поставяте не само акробатика на лентата, но и движения на земята, които помагат да „починете“ малко между акробатиките, които поставят сърцето ви в хиляди. Но за това е по-добре да се притеснявате, когато сте били там от няколко месеца. И ако не обичате да танцувате, ще се съсредоточите върху най-акробатичната линия на полюс: както във всяко изкуство, всеки търси своя стил, а полюсният танц има много изкуство.
Разбира се, ако вече се занимавате с някаква дейност като художествена гимнастика, балет, фънки, джаз и т.н., това ще означава, че тялото ви вече има определен тип тренировки и това ще работи във ваша полза, тъй като прогресията ви ще бъде по-бърза.
Трябва ли да съм силен и гъвкав?
Успокой се! 🙂 Защо винаги сме склонни да се съмняваме в себе си? 🙂 Вашата отправна точка е вашата отправна точка и не е сравнима с тази на никой друг. Имате силата, гъвкавостта и физическите и телесните си условия. Оттам нататък ще ги развиете и подобрите всички и това е важното.
В първите си класове сме склонни да изпаднем в синдрома на грозното пате и да се чувстваме непохватни, слаби и безсилни пред спътници, които са наоколо от известно време. Дайте си няколко месеца и ще видите колко скоро таблиците се обръщат и ще откриете всичко, което сте научили, като видите първите приближения на всеки начинаещ.
Фокус! Подобряване, напредък, преодоляване. Останалият свят не съществува.
Много съм млада? Прекалено стар ли съм?
В полюсната практика се изправяте пред собствените си ограничения и се научавате да ги преодолявате. От момичета до хора над 60 години могат да практикуват полюс. В часовете по Pole Dance те винаги ще предложат обучение, подходящо за вашето ниво. Класовете обикновено се провеждат в доста малки групи и това позволява на учителя да посвети подходящо обучение за вашето ниво и условия.
Ако имам физически проблем, мога ли да практикувам тази дейност?
Стандартен отговор: консултирайте се с Вашия лекар! 🙂
Необходими ли са предварителни познания от всякакъв вид?
Разбира се, че не. Училищата на Pole Dance са посветени на преподаването на всичко, от което се нуждаете, така че колкото по-малко знаете, толкова повече те могат да ви научат. Трябва да сте позитивни!
Имам наднормено тегло, мога ли все пак да се уча?
Отговорът отново е категоричен и категоричен да. Разбира се, винаги трябва да сте наясно за какъв свръхналягане става дума. Ако това е преувеличено наднормено тегло, нищо не се случва, но ако имате много наднормено тегло, би било удобно да извършите контролен преглед, за да запазите спокойствие и да сте сигурни, че ставите и мускулите ви няма да наранят.
2.- за моите съученици
Може ли да има мъже в моите класове? Това ще зависи от правилата на всяко училище, така че ако имате притеснения относно това, не се колебайте да попитате. Във всеки случай бих ви казал две неща: първото е, че поне в испаноезичните страни като цяло много малко мъже практикуват тази дисциплина; и второто, че ако има такива, съм сигурен, че те ще допринесат за положителни неща за цялото. Ако влезете във Facebook и посетите полюсни групи или видеоклипове, които вземат полюсни училища от техните класове, веднага ще осъзнаете колко много се забавляват всички заедно.
Представям си, че в началото, когато няма доверие, може да има известно недоволство, но съм сигурен, че ще отнеме по-малко от месец, за да осъзная, че веднъж в бара на полюсите всички сме ангели когато го възнамерявам)
Разбира се, мъжете са физически различни и ще им завиждате на някои неща, които ще направят веднага, дърпайки ръцете или човека, но в замяна те ще страдат много повече от вас, когато става въпрос за извършване на определени грабвания на крака или когато гъвкавостта излезе на преден план.
Какви спътници мога да очаквам?
Забавлявам се, когато чета този въпрос. Ако го направите, това е така, защото все още се приближавате към полюса от определени предразсъдъци. Но ей, поздравления! Въпреки предразсъдъците си, ще бъдете насърчени да предприемете стъпката!
Надявам се да не ви разочаровам, когато открия, че вашите колеги ще бъдат същите като тези, които можете да намерите в английска академия, или в готварски курс, или в компютърни класове, или в болница (и като лекари, и като медицински сестри, или като като болен). Разбира се, гарантирано, че всички са смели, бойци и дръзки. Точно като вас, те предприеха стъпката и работят всеки ден, за да бъдат по-добри 🙂
ах! но мога да те видя ... питаш ли ме дали партньорите ти ще бъдат стриптизьорки? Ами не, като цяло не макар че хей, може и да бъде. Но хайде, класовете не се фокусират върху някакъв вид секси движения. Също така ви казвам, че изваждането на най-секси страничната ви страна с бара също е много забавно! и в много училища има монографии, фокусирани именно върху тази гледна точка на Поле.