Хранителна таблица Фиг

100 грама смокини съдържат 19,2 грама въглехидрати, 2,9 грама фибри, не съдържа протеини, 1 милиграм натрий и 79,11 грама вода

грама смокини

Смокините съдържат 0 милиграма холестерол и 0,30 грама мазнини.

100 грама смокини съдържат 74 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (142 mg), Витамин B-9 (6 mg) или Витамин K (4.7 µg).

Хранителни вещества

100 грама смокини съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 19,2 грама въглехидрати.

100 грама смокини съдържат 16,26 грама захари.

100 грама смокини съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 1 милиграм натрий.

100 грама смокини съдържат 79,11 грама вода, което представлява 79% от общото тегло.