Хранителна пъпеш, сладък пъпеш, суров
100 грама пъпеши, сладък пъпеш, сурови съдържат 9,1 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 18 милиграма натрий и 89,82 грама вода
100 грама пъпеши, сладък пъпеш, сурови съдържат 36 калории, 2% от общите ви дневни нужди.
Пъпешите, медената роса, суровите съдържат 0 милиграма холестерол и 0,14 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (50 mg), Витамин К (2,9 µg) или Витамин B-9 (19 mg).
Хранителни вещества
100 грама пъпеши, сладък пъпеш, сурови съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 9,1 грама въглехидрати.
100 грама пъпеши, медена роса, сурови съдържат 8,12 грама захари.
Пъпешите, медената роса, суровите не съдържат фибри
100 грама пъпеши, сладък пъпеш, суров съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 18 милиграма натрий.