Диабет (III) много внимание към диетата Изберете да се грижите за себе си ... с BM Supermercados!

Ще завършим тази поредица от пост посветен диабет говорейки за препоръчителните храни за тези, които страдат от него.

изберете

Основният проблем в диетата на диабетик е в въглехидрати или захари тя консумира. Но не само в количество, но и неговите скорост на усвояване: колкото по-бавна е скоростта на усвояване на въглехидратите, толкова по-малък капацитет той има за повишаване на кръвната захар и причиняване на съдови увреждания.

Това са няколко препоръки за избягване на тези бързо усвояващи се захари:

Без торти (дори без добавена захар). Сладките сладкиши съдържат достатъчно въглехидрати и се абсорбират бързо, генерирайки високи и увреждащи пикове на глюкоза, които инсулинът на пациент с диабет не може да се върне към нормалните си стойности в срок.