Хранителна маса Варени картофи
Картофи, варени, варени с кожа, месо, без сол
Варените картофи съдържат 0 милиграма холестерол и 0,10 грама мазнини.
100 грама варени картофи съдържат 87 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.
100 грама варени картофи съдържат 20,1 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, 1,87 грама протеин, 4 милиграма натрий и 76,98 грама вода
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (2.1 µg), Витамин С (13.0 mg) или Витамин B-9 (10 mg).
Хранителни вещества
100 грама варени картофи съдържат 20,1 грама въглехидрати, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Варените картофи нямат захар
100 грама варени картофи съдържат 4 милиграма натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама варени картофи съдържат 76,98 грама вода, което представлява 76% от общото тегло.