Кога децата могат да ядат маслини - Olives Guerra

Какви витамини ви дава? Можете ли да толерирате вкуса му? Ще имате ли алергична реакция? Това са някои от въпросите, които родителите имат, когато става въпрос за хранене на децата си. Храната е важна част от растежа и развитието на детето. В следващия пост ще говорим за страхотен въпрос в средиземноморската диета и той е такъв кога децата могат да ядат маслини .

могат

Първи вкусове на децата

Децата развиват вкусовите си рецептори от времето, когато са в утробата на майка си. От първите 8 седмици на бременността бебето започва да познава вкусовете през околоплодната течност. Когато се раждат, бебетата имат голяма чувствителност чрез вкус и обоняние. Вкусът, който ги привлича най-много, е сладък, така че те търсят кърма.

През първите шест месеца от живота вкусът на млякото ще бъде любимият на децата.

След достигане на шест месеца, бебешката храна се допълва. Препоръчително е да започнете със зеленчукови каши. Един зеленчук в даден момент, тъй като по този начин можете да оцените и разграничите вкусовете. Някои проучвания показват, че има възможност децата да предпочитат вкусовете, които са вкусили, докато са били в утробата. Поради това е препоръчително да се консумира разнообразна и здравословна диета, която включва мазнини като маслини и EVOO, по време на бременност и кърмене.

Твърда храна

Въвеждането на твърда храна е важно време за растеж. По време на този етап децата започват да развиват други сетива като допир. Поради тази причина е препоръчително да се въвеждат плодове и зеленчуци с различна текстура, защото първият инстинкт на бебето е да докосне храната, преди да я постави в устата.