Хранителна маса Пшенично брашно

Пшенично брашно, пълнозърнесто

Пшеничното брашно има 0 милиграма холестерол и 2,5 грама мазнини.

маса

100 грама пшенично брашно съдържат 72,0 грама въглехидрати, 10,7 грама фибри, 13,21 грама протеин, 2 милиграма натрий и 10,74 грама вода

100 грама пшенично брашно съдържат 340 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (9 mg), Витамин B-3 (5.0 mg) или Витамин B-9 (44 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. В 100 грама пшенично брашно има 72,0 грама въглехидрати, 24% от това, от което се нуждаете на ден.

Пшеничното брашно е без захар

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама пшенично брашно съдържат 2 mg сол, 0% от общата дневна нужда.