Какво представлява диетата на Дюкан
Агенция | 14.11.2017 г. | 11:52
Някои посочват, че е идеален за тези, които страдат от затлъстяване, а други, че е само за тези, които искат да се отърват от излишните килограми.
Със сигурност сте чували за „чудотворната“ диета на Дюкан, тази, избрана от много холивудски художници.
Той е любимият на тези, които искат да отслабнат, без да полагат много усилия, тъй като например не изисква упражнения и яде почти това, което искате.
Тези, които са изследвали този метод от френския лекар Пиер Дюкан, посочват, че той не работи при 80% от хората, които го практикуват, особено при затлъстелите.
Предполагаемият успех на системата на Дюкан
Този лекар е издал няколко книги за неговата чудотворна диета и всички те са успешни. Например в Испания трите й публикации са „най-продаваните“ с над половин милион продажби.
Тъй като суматохата около този план за отслабване не остана незабелязана от никого, испанската агенция за безопасност и хранене на храните (AESAN) проведе разследване, което показа, че методът на д-р Дюкан „е измамен, незаконен, не е полезен за отслабване и е голям риск за тези, които го практикуват ".
Голяма част от хората са започнали тази диета, след като са видели ефектите, които тя е оказала върху актрисата Пенелопе Крус след раждането на нейния син, а също и майката на бъдещата кралица на Англия Кейт Мидълтън (казва се, че в този случай д-р Дюкан изпрати копие от книгата си директно до дома си, като му благодари, че му се доверява).
Можете ли да използвате диетата на Дюкан, ако сте със затлъстяване?
Някои посочват, че е идеален за тези, които страдат от затлъстяване, а други, че е само за тези, които искат да хвърлят излишни килограми. Методът обещава дълготрайни ефекти (за цял живот), но много изследователи разкриват тази предполагаема чудотворна техника.
Едно от изследванията, които служат за разбиране защо тази диета не работи, е проведено от група от д-р Дюкан.
Проведено е проучване сред 5000 души, които са практикували диетата.
Въпреки че повечето от тях посочиха, че в началото методът им служи, по-късно:
35% възвърнаха загубеното тегло в рамките на една година или по-малко.
48% се връщат към първоначалното тегло след една година.
64% от анкетираните са с повече наднормено тегло, отколкото когато са започнали, след двугодишно лечение.