Хранителна маса Натурално кисело мляко
Кисело мляко, обикновено, цяло, 8 грама протеин на 8 унции.
100 грама обикновено кисело мляко съдържа 4,7 грама въглехидрати, без фибри, 3,47 грама протеин, 46 милиграма натрий и 87,9 грама вода
Обикновеното кисело мляко съдържа 13 милиграма холестерол и 3,25 грама мазнини.
100 грама натурално кисело мляко съдържат 61 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (99 mg) или Витамин B-9 (7 mg).
Хранителни вещества
100 грама натурално кисело мляко съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 4,7 грама въглехидрати.
100 грама натурално кисело мляко съдържат 4,66 грама захари.
Обикновеното кисело мляко няма фибри
100 грама натурално кисело мляко съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 46 милиграма натрий.
100 грама натурално кисело мляко съдържат 87% вода, 87,90 грама.
100 грама натурално кисело мляко съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 3,47 грама протеин.