Уморени сте от винаги ядене на маруля Опитайте тази вкусна диета за салата от аспержи, за да отслабнете
Салата, която може да се превърне в любима. Вижте рецептата!
Тялото трябва да се храни здравословно и през летния сезон няма нищо по-добро от това да го правите със свежи и питателни салати. Така че, ако воденето на здравословен живот е сред вашите планове, със сигурност ще се окажете в търсене на някои идеи за това какво да ядете.
Ако вече сте стигнали до извода, че искате да включите салатите в своя хранителен план, тъй като те са много здравословни и леки, в тази статия споменаваме супер лесна рецепта за приготвяне, която се приготвя за 15 минути и има само 240 калории, посочени в портала "ясно”. Много вкусен!
Салата от аспержи със сьомга и ягоди
Съставки
- 1 връзка зелени аспержи
- 100 г пушена сьомга
- 200 г ягоди
- 1 супена лъжица слънчогледови семки
- 1 супена лъжица мед
- Ябълков винегер
- Зехтин и сол