Хранителна маса Guavas
Гуави, обикновени, сурови
100 грама гуава съдържат 14,3 грама въглехидрати, 5,4 грама фибри, 2,55 грама протеин, 2 милиграма натрий и 80,80 грама вода
Гуавите имат 0 милиграма холестерол и 0,95 грама мазнини.
100 грама гуава съдържат 68 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (624 mg), Витамин B-9 (49 mg) или Витамин C (228,3 mg).
Хранителни вещества
100 грама гуава съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 14,3 грама въглехидрати.
100 грама гуава съдържат 8,92 грама захари.
100 грама гуава съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 2 милиграма натрий.