Хранителна маса Домати, червени, зрели, варени

Доматите, червени, зрели, варени имат 0 милиграма холестерол и 0,11 грама мазнини.

домати

100 грама домати, червени, зрели, варени съдържат 4,0 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 11 милиграма натрий и 94,34 грама вода

100 грама домати, червени, зрели, варени съдържат 18 калории, което представлява 1% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (489 mg), Витамин С (22,8 mg) или Витамин К (2,8 µg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама домати, червени, зрели, варени имат 4,0 грама въглехидрати, 1% от дневните ви нужди.

100 грама домати, червени, зрели, варени съдържат 2,49 грама захари.

Доматите, червени, зрели, варени са без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама домати, червени, зрели, варени съдържат 11 mg сол, 1% от общата ви дневна нужда.