Хранителна маса Бадеми

Ядки, бадеми, бланширани

  • Ядки, бадеми, сухи печени, без добавена сол
  • Ядки, бадеми, печено масло, без добавена сол
  • Ядки, бадеми, мед, небланширани препечени
  • Ядки, бадеми, сухи печени, с добавена сол
  • Ядки, бадеми, печено масло, с добавена сол
  • Ядки, бадеми, печено масло, с добавена сол, аромат на дим
  • Ядки, бадеми, печено масло, леко солено

100 грама бадеми съдържат 590 калории, което представлява 30% от общите ви дневни нужди.

бадеми

100 грама бадеми съдържат 18,7 грама въглехидрати, 9,9 грама фибри, 21,40 грама протеин, 19 милиграма натрий и 4,51 грама вода

Бадемите имат 0 милиграма холестерол и 52,52 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (49 mg), Витамин A (7 mg) или Витамин B-3 (3,5 mg).

Хранителни вещества

100 грама бадеми съдържат 18,7 грама въглехидрати, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.