Хранителна яхния на маса
Яхния, лос (местен жител на Аляска)
Яхнията има милиграми холестерол и 0,50 грама мазнини.
100 грама яхния съдържат 55 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
100 грама яхния съдържат 6,0 грама въглехидрати, без фибри, 6,60 грама протеин, 222 милиграма натрий и 86,10 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1043 mg), Витамин B-9 (5 mg) или Витамин B-3 (1,5 mg).
Хранителни вещества
100 грама яхния съдържат 6,0 грама въглехидрати, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Яхнията няма захар