Това е ежедневната диета на криволичещия модел Ашли Греъм

The модел плюс размера Ашли Греъмразкри какво съдържа ежедневната ви диета и препоръча воденето на здравословен начин на живот.

модел

Моделът плюс размер Ашли Греъм е една от най-представителните фигури на движението "Тяло положително”И неведнъж е подчертавал, че обича тялото си и във всяка публикация на Instagram призовава последователите си да се обичат. Не веднъж той е отрекъл, че го прави диета, вместо това той има здравословен начин на живот.

Ашли го прави обучение и консумирайте здравословна храна, въпреки че от време на време си позволява някои закуски: "Не мога да си откажа някои макарони и сирене", призна Греъм пред списание Style Caster. Но каква балансирана храна яде? Тя сама го разкри.

1. Закусете зелено смути

Всеки ден консумирайте a Зелено смути след събуждане той го е препоръчвал неведнъж и го прави, докато проверява и отговаря на имейлите си. Това носи? Спанак, зеле, кион, лимон и ябълка. Звучи странно съчетание, но със сигурност е вкусно да го приемате ежедневно.