Хранителна информация на Fish Chupe - Рецепти
Извършете друго търсене
3g. протеин, 8g. на хидрати и 1g. мазнини на 100гр.
Съставки
- 2 килограма средни картофи
- 1 морков
- 1 средно звънец, нарязан
- 1 средна глава лук, нарязан
- 1 среден домат, нарязан
- 2 класа царевица или бебешка царевица
- 1 чаша мляко
- Ахиот
- 2 глави смлян чесън
- Сол
- Пипер
- Кимион
- 2 килограма риба лаврак, почистена и филетирана
- Брашно
- Масло
- Cilantro
Различни начини за приготвяне на рецептата
Калории (на 100гр.)
Количество калории: 50Kcal.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
Съотношение на макроелементи
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 3g.
- Въглехидрати: 8g.
- Мазнини: 1g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).
На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:
- Протеини: 3g.
- Въглехидрати: 8g.
- Мазнини: 1g.
"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.
Разбивка на всяка съставка в рецептата:
Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:
Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.
Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »