Хранителна диаграма Царевично зърно, бяло

100 грама царевично ядро, бяло, съдържа 74,3 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 9,42 грама протеин, 35 милиграма натрий и 10,37 грама вода

диаграма

100 грама царевично ядро, бяло съдържат 365 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.

Царевичните ядки, бели, съдържат 0 милиграма холестерол и 4,74 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.6 mg).