Хранителен анализ на различни видове кисели млека
Абонирайте се за Vitónica
В момента откриваме голямо разнообразие от възможности при закупуване на кисело мляко на пазара, следователно, тъй като има цели, обезмаслени, гръцки, натурални, ароматизирани и с различни добавки, днес извършваме хранителен анализ на различни видове кисели млека за да можете да избирате според вашите нужди.
По-долу представяме таблица с подробно съдържание на макронутриенти, холестерол и най-важните минерали в тази млечна продукция, калций и калий, за всеки 100 грама различни видове кисело мляко:
Хранителен анализ на различни кисели млека
Както може да се види в таблицата по-горе, има няколко вида кисело мляко и разбира се, хранителните вариации на всяка конкретна марка също ще зависят. Като цяло обаче можем да видим разликите по отношение на съдържанието на хранителни вещества в данните, представени преди.
Ясно е, че основната разлика между различните обезмаслени и цели кисели млека е съдържанието на мазнини и холестерол, да може да бъде наполовина в първия в сравнение с втория.