Как да отслабнем със седмични предизвикателства - Fitbit Stories
След като открива състезателния си дух, Арвинду С. сваля 23 килограма за по-малко от година.
Тежах 95 кг, около 23 кг над това, което трябваше да имам за ръста си.
Арвинду С.
Съвети за Арвинду
„Имам наднормено тегло от 13-годишна“, казва Арвинду С., 25-годишен управител на универсален магазин в южноамериканската държава Гвиана. "Обичах нездравословна храна, като пица и пържено пиле, и просто не бях добър в спорта; предпочитах да чета или да гледам телевизия." В навечерието на Нова година 2014 г. Арвинду се опита да направи добра снимка и установи, че не му харесва как изглежда на никоя от снимките. "Тежах 95 кг, около 23 кг над това, което трябваше да имам за ръста си. Рожденият ми ден е на Нова година, така че когато родителите ми ме попитаха какво искам, аз им казах Fitbit Charge.".
Арвинду веднага започна да тренира у дома, опитвайки се да види колко стъпки може да направи. Но едва след месец, когато някои от приятелите му получиха и монитори Fitbit, той започна да се опитва все повече и повече. "Правихме седмични предизвикателства помежду си. Печелех първо или второ място почти всяка седмица. Имах състезателен дух, за който дори не знаех. Един ден достигнах 50 000 стъпки!" Арвинду и приятелите му не само бяха посветени на предизвикателствата при ходене, но и говореха състезателно. "Приятелите ми щяха да видят колко стъпки щях да направя и ми казваха да отида да спя и да спра да ходя. Това само ме накара да направя повече!".